1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп пончики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Рукина ✈
Любителям пончиков, следящим за своей фигурой🥰 получается сладкими, нежными.😊
15минут
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
29 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Банан 1 шт.
- Кефир 1% 3 ст. л.
- Мука кукурузная(можно заменить на любую) 5 ст. л.
- Разрыхлитель 0,5 ч. л.
- Сахарозаменитель fit parad 5 г
Шаги приготовления
68
человек планируют готовить
1
Банан размять вилкой до состояния пюре.
2
Отделить белки от желтков, и желтки отправить к банану, а белки убрать в другую ёмкость, высокую, т. к. надо будет взбивать их.
3
Добавляем кефир, муку, сахарозаменитель и разрыхлитель в ёмкость с бананами и хорошо перемешать.
4
Белки взбить до стойки пиков. Вводим их аккуратно к общей массе.
5
Получается очень воздушная масса. Я делаю пончики в мультипекаре. Разогреть, слегка смазать маслом кокосовым и выпекать до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96843
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
