1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп запеканка из фарша и овощей на лаваше
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья (Dasyanya88)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш на ваш выбор (у меня индейка) 250-300 г
- Лаваш тонкий 1/2 лист.
- Маслины 15-20 шт.
- Специи пряные травы, мускатный орех, паприка
- Сыр 100 г
- Помидор 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Зелень любая (у меня петрушка)
- Цветная капуста или брокколи 100-150 г
- Кабачок 100 г
- Шампиньон 1 шт.
- Сметана 1 ст. л.
- Томатной паста 1 ст. л.
- Яйцо 2 шт.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Рвём лаваш, выкладываем в силиконовую форму.
2
Режем лук, чеснок, добавляем фарш и пряные травы и 1 яйцо перемешиваем.
3
Выкладываем на лаваш наш фарш, ставим в духовку на 15 минут при 170 градусах.
4
Проводим нарезку маслины, зелень, кабачок, брокколи, помидор, болгарский перец, шампиньоны, перемешиваем.
5
1 яйцо смешать с ст. Ложкой сметаны и ст. Ложкой томатной пасты, добавить паприку и мелко нарезанный сыр и мешаем с овощами.
6
Выкладываем овощи на готовый фарш и в духовку на 200 градусов на 20 минут.
7
Готово вот так.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792155
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
