Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из гречки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Тамара Чеботаревич
Ещё один способ приготовления гречневой крупы! Очень вкусно, красиво и...
25 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
46 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневой крупы (уже отваренной) 250 г
- Брокколи 150 г
- Морковь 0,5
- Яйца 3
- Соль, перец, приправы по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Подготовьте продукты: отварите гречку, либо замочите ее в кипяченой (остывшей) воде заранее, можно поставить на ночь. Отварите морковь.
2
На смазанную форму выложите гречневую крупу, затем морковь и брокколи. Посолите, поперчите, по вкусу.
3
Размешайте яйца, можно добавить молоко, можно просто из яичной смеси. Залейте гречку с овощами и поставьте в духовой шкаф на 10-15 минут на 180 градусов.
4
Как только яичная смесь запечется, значит запеканка готова.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861655
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
