Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Свежий салат!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Анкудинова
Очень нежный на вкус ,
похож вкус на молодой зелёный горошек
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фасоль маш
- Яблоко зелёное
- Оливкового масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Фасоль маш, промыть, залить водой на 12 часов.
2
Затем разложить его в один слой и накрыть в один слой влажной ткани.
3
Каждые 8-10 часов ткань увлажняйте. Через 2 дня маш прорастет, появятся росточки, промойте в холодной воде, проростки достигнут 3-5 см. Маш готов к употреблению.
4
Для салата:
5
2-3 столовых ложки маша, 1 зелёное яблоко 🍏 (нарезать кубиками), пучок свежей петрушки, заправить оливковым маслом, украсить салат по вашему желанию.
6
Всем приятного приготовления !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82112
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
