Сырные КЕТО блины с зеленью

Name: Сырные КЕТО блины с зеленью
Yield: 2-3 порции
Ingredients: Молоко 1,5% (молоко специально беру обезжиренное, чтобы не перебрать с жирами); яйца; миндальной муки (60 г); Сыр твердый - я взяла Тильзитер; Зелень; соль; Сахзам Эритрит; Кокосовое масло для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Karaevskaya

#кетозавтрак #кетоблины #кеторецепты #кетоблюда #рецептзавтрака #рецептблинов...

30 минут

2-3 порции

Ингредиенты

Молоко 1,5% (молоко специально беру обезжиренное, чтобы не перебрать с жирами) 200 г.

яйца 4

миндальной муки (60 г) 6 столовых ложек

Сыр твердый - я взяла Тильзитер 80 г

Зелень по вкусу (2-3-5 г)

соль 1 ч.л

Сахзам Эритрит 1 ч.л

Кокосовое масло для жарки 5-8 г.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Яйца взбить миксером с теплым молоком, солью и сахзамом. Добавить муку, натертый на мелкой терке сыр, мелко порубленную зелень и все перемешать. Жарить как блины на кокосовом масле. Почему именно я часто применяю кокосовое масло, потому, что оно имеет нейтральный вкус, а растительное масло для жарки на КЕТО мы не употребляем. Блины свернуть и посыпать слегка зеленью. Приятного аппетита! Очень вкусные!

...