Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяно-морковная ПП запеканка без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Полянцева (Иванова)
#ппрецепты #ппдесерт #ппзапеканка #диета5
40 минут
3-4 порции
3
Ингредиенты
- Кефир 200 мл
- овсяных хлопьев 1 небольшой стакан
- яйцо 1
- морковь 1
- яблоко 1
- разрыхлителя 0,5 ч.л.
- Сухофрукты (курага, изюм, чернослив, финики) по вкусу
- оливкового масла или любого масла без запаха 1 ст.л.
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Небольшой стаканчик кефира и такой же стаканчик овсяных хлопьев смешиваем, добавляем яйцо и оставляем разбухать на 15-20 минут.
Затем трём туда очищенное от кожуры яблоко на крупной тёрке, небольшую морковь на мелкой, добавляем 1 столовую ложку оливкового масла, немного разрыхлителя и немного любимых сухофруктов (курага, изюм, чернослив, финики).
Сахар не добавляю, потому, что разве может быть, что- то слаще морковки😂😂😂.
Все хорошенько перемешать и выпекать в духовке минут 30-40 при 170°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5498
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
