avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковый купаж
Белковый купаж
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Белковый купаж

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺 Ольга Бородина
Только яйца и мясо #премиязавтраки
20 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
259
arrow
icon
0 %
Белки
43 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная индейка 180 г
  • Яйца для яичного блина 2

Шаги приготовления

1
Индейку отвариваем накануне.
2
Взбиваем два яйца и делаем омлетный блин.
3
Сворачиваем в рулетик, разрезаем и красиво подаём на завтрак или ужин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями