avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
Отличный и полезный вариант для ужина. Быстро и легко приготовить из любимых...
15 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмар 2
  • Огурец 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Петрушка, укроп
  • Соль, молотый чёрный перец

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Тушки кальмаров очистить, промыть и отварить в кипящей воде 3 минуты, после чего дать им остыть. Яйца отварить вкрутую и также остудить.
2
Огурец и яйца нарезать небольшими кусочками, кальмары - полукольцами. Переложить все нарезанные ингредиенты в миску, добавить рубленную петрушку и укроп, посолить и поперчить, хорошо перемешать и заправить сметаной. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями