avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Баклажаны с овощами в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Баклажаны с овощами в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
Возникло желание приготовить из баклажан подобие икры, но не жареной как обычно, а по...
20 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перец болгарский красный крупный 1
  • Помидор 1
  • Баклажан 2 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Зелень кинзы и петрушки

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Очистить баклажаны от шкурки. Порезать кубиками баклажаны, перец, помидор, чеснок и в этом же порядке разложить их в посуде для микроволновки. Посолить и поперчить всё. Полить сверху маслом и добавить зелень кинзы и петрушки произвольно.
2
Поставить емкость в микроволновку на 20-25 минут. Это очень вкусно и в горячем виде и охлаждённом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями