avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
#овощи
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 1 шт.
  • Картофель 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Соль
  • Зубчики чеснока 4 шт.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Петрушки 1 вет.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Приготовить овощи; помыть обрезать ненужные части, почистить. Все овощи порезать в одном стиле: дольками и чередовать между собой. Сверху посолить, полить маслом.
2
Поставить в микроволновку на 15 минут при максимальной мощности. Главное это пробовать готовности картофеля.
3
Посыпать зеленью петрушки. И можно в горячем виде кушать и в остывшем. Приятного аппетита 😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями