Салат «Свекла, яблоко, шпинат»❤️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья @nat__kob
Легкий, простой салат для любителей овощей и постящихся😍
#пост #салат #свекла #шпинат...
Ингредиенты
- свеклы 100 гр.
- шпината 70 гр.
- грецких орех 10 гр.
- зелёное (желательно) яблоко 1
- лук шалот 10 гр.
- по вкусу Соль, перец
- Для заправки:
- оливкового масла 50 гр.
- бальзамического уксуса 10 гр.
- воды 20 гр.
- по вкусу Соль, перец
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Свеклу моем, обсушиваем, заворачиваем в фольгу и запекаем в разогретой до 180 С духовке 40-50 минут. Очищаем, нарезаем дольками и чуть обжариваем с тонкими кружочками (полукольцами) лука на оливковом масле. Добавляем промытые и обсушенные листья шпината. Перемешиваем.
2
Очищенное от кожицы яблоко запекаем в микроволновке, превращаем😊с помощью блендера в пюре, солим и перчим по вкусу.
3
Орехи подсушиваем на сухой скороходе и мелко рубим.
4
Для заправки в миске соединяем масло, уксус, воду, перец, соль. На тарелку выкладываем яблочное пюре, сверху- свёклу со шпинатом. Посыпаем ореховой крошкой, украшаем зеленью и добавляем заправку.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!