Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощи с курицей на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Горбунова
Весна - время нехватки витаминов. Здоровая пища способствует правильному пищеварению и...
20 мин.
2-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
615
0 %
95 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
15 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
250 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежих или замороженных овощей 250 г
- Куриного филе или рыбы 500 г
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кладём замороженные овощи на первый ярус пароварки, сверху немного солим.
2
На второй ярус кладём рыбу или курицу, также сверху подсаливаем.
3
Наливаем в сотейник воды и ставим пароварку на 15 минут. Наше блюдо готово)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98615
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
