1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Оладьи на био йогурте с цельнозерновой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Блинова
БЖУК на 100 гр 6.9/2.8/21.8/140 ккал
10 шт.
1
Ингредиенты
- Цельнозерновой муки 120 г
- Биойогурта 1,5% 250 мл
- Яйцо комнатной температуры 1
- Соды 0,5 ч. л.
- По вкусу подсластитель
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
С вечера достать йогурт из холодильника, отмерять необходимое количество, оставить в теплом месте.
2
Венчиком взбить яйцо с подсластителем, добавить просеянную муку, в йогурт добавить соду, перемешать. Ёмкость с йогуртом должна быть довольно вместительной, так как сода даёт реакцию и йогурт увеличивается в объёме. Сразу выливаем его к остальным ингредиентам. Вымешиваем тесто. Оно получается как густая сметана. Оставляем на 10 минут.
3
Затем выпекаем на а/п сковороде на среднем огне. Подаëм, с чем любите❤💛
У меня детское фруктовое пюре, без вреда для фигуры))).
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891364
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
