avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Калейдоскоп" с тунцом
Салат "Калейдоскоп" с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Калейдоскоп" с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ева
#охотники #салат
15 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Варёное яйцо 1
  • Консервированного тунца 1 банка (ок 55 гр)
  • Томаты черри 50 г
  • Салатные листья 50 г
  • Консервированный горошек 50 г
  • Морковь тёртая 50 г
  • Зелень, соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Ставим вариться яйца. В это время чистим и натираем морковь, моем все остальные овощи.
2
Салатные листья отделить от черенка, вырезать грубую среднюю часть, порезать.
3
Варёное яйцо остудить, почистить, разрезать на 2 части. Соединить все ингредиенты в тарелке.
4
Заправить лучше всего соусом "Цезарь" или йогуртовым.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями