avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный шашлык на кефире
Куриный шашлык на кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный шашлык на кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Миронова
Недавно нам с мамой посчастливилось мариновать куриное филе на шашлык. Обычно этим...
1 час

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
83 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 4 шт (~1 кг)
  • Кефир 250 мл
  • Лук 1 шт.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Нарезаем куриное филе крупными кусками.
2
Добавляем кефир, лук, соль и специи.
3
Убираем в холодильник мариноваться на 30 минут (можно на ночь).
4
Выкладываем на решётку и жарим до готовности на мангале.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями