Пп запеканка, без сахара и глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Dasha
Всем привет, я уже 2 года питаюсь без сахара и глютена, и решила рассказать о вкусной...
1 ч. 30 минут
1 порция
Ингредиенты
- творога (желательно от 5 %) 200 г
- яйца 2
- банана (желательно потемневших немного) 2
- кураги (можно заменить на ягоды, персики, яблоки, груши и тд) 100 гр
- ванилина Щепотка
- какао (какао любое, у меня без сахара), если не любите шоколадный вкус, не добавляйте 2 столовых ложки
- гречневой муки (можно любую муку: рисовую, овсяную, и тд) 3 столовых ложки с горкой
- соды Щепотка
- сливочное масло 5 гр
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Творог перебиваем блендером.
2
В творожную массу добавляем бананы и снова блендерим.
3
Дальше добавляем яйца, какао, соду, муку, ванилин и перебиваем все вместе.
4
Силиконовую форму не обязательно смазывать, но я все равно смазываю сливочным маслом, немного.
5
Переливаем творожную массу, она должна быть однородная, и на верх я добавляла курагу, но можно добавить все на ваш вкус.
6
Ставим в духовку на сначала 10 минут на 200 гр, потом 35 минут на 180.
7
Проверяем спичкой нашу запеканку, если спичка сухая достаём, она будет поначалу немного влажноватая и мягкая, после остывания, она держит форму, и получается очень нежной, вкусной, главное ПОЛЕЗНОЙ!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91253
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
