Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовое парфе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Это Французский десерт, очень полезный, вкусный напиток❤️
Можно добавлять в него всё,...
15 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
18 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурт 70 г
- Киви 2 шт.
- Абрикос 2 шт.
- Нектарин 2 шт.
- Каша овсяная 20-30 г
- Банан 1 шт.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Для начала нужно приготовить все ингредиенты, сварим кашу, берём кастрюльку кипятим воду, добавляем соль по вкусу, можно и без неё и как только вода закипела засыпаем кашу и варим 5 минут.
2
Теперь нарезаем фрукты, можно блендером взбить отдельно киви🥝, и отдельно абрикос, нектарин, банан🍌 (немного оставляем нарезанных кусочков нектарина для украшения).
3
Берём прозрачный стакан и укладываем слоями, первая каша, затем пюре из абрикос, нектарина и банана🍌, следующее пюре из киви🥝 и сверху заливаем йогуртом, и кидаем наши кусочки фруктов 😃
Слои можете придумать сами какой и когда класть, но первоначально идёт каша🙌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792181
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
