avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ужин за 45 минут (быстро, легко и просто)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ужин за 45 минут (быстро, легко и просто)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Когда хочется быстро и вкусно приготовить ужин, а времени не так много....что может...
45 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной голени 6 шт.
  • Среднего картофеля 8 шт.
  • Молока 70 мл
  • Сливоч. масла 50 г
  • Яйцо 1
  • Соль, перец и подс. масло для жарки голени
  • Чеснока 2 зуб.
  • Салат можно любой, я сделала овощной со сметаной

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Голень посолить, поперчить, добавить мелко нарезанный чеснок, добавить 1 ч.л подсолн. масла, перемешать и оставить на 5 минут замариноваться.
2
Почистить картошку, порезать на 4 части, залить водой и поставить вариться.
3
Разогреть сковородку с подсол. маслом и приступить к обжарке голени. Обжариваем со всех сторон. Я жарю на 6 из 10 положений.
4
Приступаем делать салат, у меня в этот раз помидоры, базилик, ялтинский лук и фетакса, заправила сметаной.
5
С готовой картошки сливаем воду, добавляем масло, молоко и яйцо, толчем толкушкой до мягкости и воздушности.
6
Выкладываем на тарелку порционно и приглашаем к столу. Приятного аппетита❣
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями