Салат из зеленых овощей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
Ингредиенты
- брокколи 200 гр
- молодого горошка в стручках 200 гр
- авокадо 1
- руккола
- очищенных тыквенных семечек 2 ст.л.
- Для заправки:
- меда 1 ст.л.
- оливкового масла 4 ст.л.
- зернистой горчицы 1 ч.л.
- вустерского соуса 1 ч.л.
- соевого соуса 1 ч.л.
- чеснока 1 зуб.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Смешать в чаше блендера все для соуса.
2
В кипящую воду выложить брокколи и варить 2 мин после повторного закипания. Слить на дуршлаг и обдать холодной водой.
3
У горошка обрезать кончики и залить кипятком на 3 мин. Слить воду и обдать холодной водой.
4
Авокадо нарезать полукольцами.
5
Выложить в салатницу рукколу, остывшие брокколи и горошек, авокадо и семечки. Полить заправкой и аккуратно перемешать. Bon appetit!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911227
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Николай Зоць
оставил(а)
Салат из зелёных овощей, добавил маринованную мини-кукурузу и веганский сыр тофу
11 ноября 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!