1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат из зеленых овощей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
Ингредиенты
- Брокколи 200 г
- Молодого горошка в стручках 200 г
- Авокадо 1
- Руккола
- Очищенных тыквенных семечек 2 ст. л.
- Для заправки:
- Меда 1 ст. л.
- Оливкового масла 4 ст. л.
- Зернистой горчицы 1 ч. л.
- Вустерского соуса 1 ч. л.
- Соевого соуса 1 ч. л.
- Чеснока 1 зуб.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Смешать в чаше блендера все для соуса.
2
В кипящую воду выложить брокколи и варить 2 мин после повторного закипания. Слить на дуршлаг и обдать холодной водой.
3
У горошка обрезать кончики и залить кипятком на 3 мин. Слить воду и обдать холодной водой.
4
Авокадо нарезать полукольцами.
5
Выложить в салатницу рукколу, остывшие брокколи и горошек, авокадо и семечки. Полить заправкой и аккуратно перемешать. Bon appetit!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911227
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
