Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП овсяная каша с семенами льна, кунжута, тыквы и орешками 💖
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Золотарева
Рекомендую попробовать супер полезную кашку 😊в сочетании с семенами белого льна,...
5 - 10 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молоко 250 мл
- Овсянка (ваша любимая) примерно 1-2 ст. л.
- Соль
- Отруби (овсяные) примерно 1 щеп.
- Перемолотые семена льна, кунжута, тыквы (смесь) 1 ст. л.
- Орехи молотые 1 ч. л.
- Сл масло 1 ч. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
В молоко засыпать овсянку, добавить отруби, соль.
2
Размешать, варить примерно 5 мин до загустения.
3
В тарелочку насыпать ложку семян, добавить кашу, все перемешать, сверху посыпать орешками, приправить сл маслом. И приятных вам осенних завтраков. 😊✨🍁✨🍁✨🍁
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861575
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
