2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Банановый кекс из зелёной гречки (веганский)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веганство #детскиерецепты #кекс. Кекс без яиц, молочных продуктов, муки, сахара и по...
2-4 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
35 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- 200 мл) зелёная гречка 1 стак.
- Банан + 1 шт на украшение 1 шт.
- Какао-порошок (или кэроб) 2 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- Подсластитель (мёд, сироп) 2 ст. л.
- Растительное масло или 2 ст. л кокосовый урбеч (на выбор) 1 ст. л.
- Сода 1/2 ч. л.
- Сок лимона (погасить соду)
- Кокосовая стружка (по желанию) 1 ст. л.
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Заранее замочить зелёную гречку на несколько часов, затем хорошо промыть.
2
В блендере смешать зелёную гречку, 1 банан, какао-порошок (кэроб), соль, стружку (если нужна).
3
Переместить получившуюся массу в миску. Добавить подсластитель (у меня мёд) и масло (у меня кокосовый урбеч). Погасить соду, вмешать в тесто.
4
Разрезать второй банан пополам и вдоль.
5
В форму выложить тесто. Если форма не силиконовая, то смажьте её маслом.
6
Украсить разрезанным бананом.
7
Выпекать в заранее разогретой до 190°С духовке 30-35 мин. Как будет готово, сразу извлечь кекс из формы.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5517
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
2
2
3
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
