avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожная запеканка в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожная запеканка в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина
#кукпад4 нет духовки? Не беда... Запеканка в микроволновке) с Днём рождения, дорогой...
15 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 100 г
  • Греческого йогурта 50 г
  • Кокосовой муки 1 ст. л.
  • Овсяной муки 1 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Изюма 1 горст.
  • Гашёной соды 1/4 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Греческий йогурт смешиваем с кокосовой и овсяной мукой, даём постоять минут 10. Изюм запариваем кипятком минут на 10. Добавляем изюм в йогурт. Туда же кладём творог, яйцо и гашеную соду. Все очень хорошо перемешиваем.
2
Готовим в микроволновке 6 минут. Даём немного остыть. Вынимаем из чашки. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями