Каша овсяная с ночи с бананом и арахисовой пастой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вкусные рецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
9 г
0 %
9 г
0 %
27 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка 1 стак.
- Молоко 1 стак.
- Йогурт 150 г
- Банан 1 шт.
- Арахисовая паста 2 ст. л.
- Сироп амаретто 1-2 ст. л.
- Семена чиа 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Банан помять вилкой и смешать с сиропом и йогуртом и арахисовой пастой. 1/3 отложить.
2
2/3 смешать с овсянкой и молоком, семенами чиа. Выложить в форму.
3
1/3 выложить сверху. Можно также сделать шоколадную крышечку. Растопить и сверху полить. Оставить на ночь набухать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851733
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
