avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Югай

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе ~850 гр - 1 уп
  • Лук белый 1 шт.
  • Приправа для мяса
  • Соль, перец по вкусу
  • Помидор 2-3 шт.
  • Сыр тертый
  • Для заливки:
  • Яйцо 3-4 шт.
  • Молоко 1 стак.
  • Сметана 5 ст. л.

Шаги приготовления

54
человека планируют готовить
1
Мелко нарезаем лук и обжариваем на растительном масле.
2
Филе нарезаем кубиками.
3
Добавляем в филе приправу, соль и перец по вкусу. Смешиваем золотистый лук с курочкой.
4
На смазанный маслом противень выкладываем филе.
5
Для заливки смешиваем яйца с молоком и сметаной, хорошо перемешиваем венчиком. Заливаем курицу.
6
Нарезаем помидоры полукольцами и выкладываем сверху. Количество помидор выбирайте сами по вкусу.
7
Сверху все посыпаем тёртым сыром. Запекаем 40-50 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями