avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Натуральная, сладкая, ржаная каша
Натуральная, сладкая, ржаная каша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Натуральная, сладкая, ржаная каша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия Матыжонек
Злаковые и крупы это кладезь полезных веществ! Их необходимость нашему организму сложно...
30 мин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
124
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ржаных хлопьев 100 г
  • Вяленых фиг 5-7
  • Молока 300-400 мл
  • Масла по вкусу 1 кус.
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Часть злаков измолоть, часть оставить как есть.
2
В небольшой кастрюльке вскипятить молоко.
3
Добавить щепотку соли.
4
Постоянно помешивая всыпать крупу и мелко нарезанные фиги.
5
Варить минут 7-10, накрыть крышкой и поставить кастрюльке под подушку или плед. Дать настояться 10-15 мин.
6
При подаче сдобрить кашу маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями