
Кукурузная манка (веган)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #пп #кукснап #полента #каша
2-3 порции
Ингредиенты
- кукурузная манка (полента) 80 г (почти 1/2 ст)
- вода 2 ст
- растительное молоко (любое) 3/4 ст
- соль 1/2 ч.л или по вкусу
- подсластитель (сироп топинамбура/агавы/мёд) 1 ст.л
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
80 г кукурузной манки (кукурузной крупы мелкого помола) - это немного меньше 1/2 ст (1 ст = 250 мл). Воды для неё я беру в 4 раза больше + растительное молоко 1/2 или 3/4 ст. В этом рецепте можно использовать обычную кукурузную крупу, но она будет вариться чуть дольше.
2
Воду вскипятить в маленькой кастрюле или сотейнике и посолить. Затем понемногу всыпать кукурузную крупу, сразу (!) перемешивая деревянной лопаткой или ложкой. Если не перемешать сразу, то у каши в итоге будут комочки.
3
Когда каша загустеет (а это происходит очень быстро!), влить растительное молоко (или обычное, если Вы его употребляете), и также одновременно перемешивайте.
4
Я использую здесь классическое овсяное Nemoloko 3,2% жирности.
5
Варить с молоком, перемешивая, примерно 1-1,5 мин.
Когда каша готова, выключить огонь и добавить подсластитель по вкусу. У меня мёд.
6
Можно подавать. По желанию при подаче добавьте в кашу масло. Я использовала здесь веганское масло "DeOlio". Можно сливочное, растительное (кокосовое, подсолнечное, оливковое, льняное и т. п, если любите яркий вкус нерафинированных масел. Кокосовое нерафинированное подходит идеальнее всего).
7
Приятного аппетита 😋! Мне очень нравится при подаче добавлять в кашу различные урбечи и нарезанный кружочками банан🍌.



4.861618
Эмоции 41
Подарите автору эмоцию!
14
5
12
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями