avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рассыпчатый булгур на гарнир
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рассыпчатый булгур на гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина старший Амбассадор Овкусе.ру
premium
Рассыпчатый булгур - это блюдо не только простое в приготовлении, но и удивительно...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
120
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур 190 г
  • Вода 400 мл
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
На дно сотейника или кастрюли с толстым дном налить растительное масло и хорошо его нагреть. Выложить в разогретое масло булгур.
2
Помешивая, обжарить булгур до лёгкого подсушивания и небольшого орехового аромата. Затем залить обжаренный булгур кипящей водой, только делать это нужно постепенно. Не стоит сразу вливать весь объём воды, т.к. начнётся сильное бурление. Необходимо налить немного воды, подождать, пока она разойдётся по дну и постепенно, частями, влить оставшуюся воду. Посолить по вкусу.
3
После закипания, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить, около 20-30 минут. Готовый булгур должен впитать в себя всю воду, заметно увеличиться в объёме и сохранить, при этом, рассыпчатость. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
2
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8