avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Кальмар"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Кальмар"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла Кочетова (Максимец)
Рецепт простой,но при этом получается очень вкусный салат, не перегруженный...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
151 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушка кальмара 3 шт.
  • Яйцо варёное 2 шт.
  • Зелень петрушки по вкусу
  • Чеснок 1-2 зуб.
  • Соль. перец по вкусу
  • Майонез 1-2 ст. л.

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Кальмары проварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты. Выключить. Накрыть крышкой и в таком состоянии дать остыть.
2
Вычистить,промыть,нарезать.
3
Добавить нарезанное яйцо,натёртый на тёрке или пропущенный через пресс чеснок. Посолить,поперчить. Добавить 1-2 ст. ложки процеженного отвара от кальмаров. Заправить майонезом. Посыпать петрушкой.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями