Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП десерт "Моя шоколадная фантазия"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна-И-Дима Макаровы
Ккал на 100 гр. 217.5
БЖУ 9.3/7.2/28.7
Прекрасный десерт для соблюдающих фигуру, но...
40 минут
4 порции
Ингредиенты
- средний банан 1
- Мука цельнозерновая 30 гр
- Мука кукурузная 30 гр
- Протеин со вкусом ванили, банан или шоколад 30 гр.
- Масло растительное 1 ст.л
- Разрыхлитель 0.5 ч.л
- Какао 30 гр
- Ряженка 100 мл
- Сах.зам. 2 ч.л
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты смешиваются, выливаются в смазанную растительным маслом форму и выпекаются при 180 градусах 20-25 минут.
2
Глазурь делала на глаз, поэтому точное количество ингредиентов не знаю...но в составе вода, какао несквик и крахмал, все делалось на водяной бане.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931088
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
