avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп-печенья аля сырники без муки и сахара
Пп-печенья аля сырники без муки и сахара
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп-печенья аля сырники без муки и сахара

Рецепт с фото пошаговый

Аватар
Автор 케이크
Кол-во ингридиентов подбираем сами, главное, чтобы масса получилась нежидкой.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки13 гarrow
icon
0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы19 гarrow
icon
0 %
Сахар8 гarrow
icon
0 %
Клетчатка3 гarrow
icon
0 %
Холестерин6 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Обезжиренный творог
  • Банан
  • Овсянка долгой варки
  • Кефир 1%
  • Белок сырого яйца
  • По желанию корица, ягоды, сухофрукты
  • По желанию панировочные сухари

Шаги приготовления

Аватар
Аватар
Аватар
49
человек планируют готовить
1
Разминаем банан в пюре(вилкой или в блендере).
2
В размятый банан добавляем белок и взбиваем до появления пузырьков(если нет блендера, то просто хорошенько перемешиваем).
3
В получившуюся смесь добавляем творог и корицу; разминаем творог и все перемешиваем.
4
Затем добавляем овсяные хлопья и ягоды; перемешиваем.
5
В итоге должна получиться густая смесь(желательно отложить массу в холодильник на 20-30 минут, чтобы она еще сильнее загустела, и легче было формировать сырники)
6
Формируем наши "сырники" и обваливаем их панировке.
7
Противень обмазываем растительным маслом и кладем на него наши сырники.
8
В заранее разогретую духовку (у меня она нагревается напрямую на 300°, желательно на 200°) кладем противень.
9
Переодически проверяем наши сырники на готовность.
10
После того как сырники слегка поджарились снизу, достаем их.
11
Подаем со сметаной или йогуртом.
12
Приятного аппетита!
Добавить в закладки
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
Подписаться
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!