avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП ханум (рулет) из лаваша с тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП ханум (рулет) из лаваша с тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ника Кариева 🏃‍♂️
Ханум с тыквой — традиционное восточное блюдо, которое чем-то напоминает более...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
35 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 400 г
  • Лук 2 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Зира
  • Лаваш 1

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Кусочек свежей тыквы промываем,при необходимости очищаем от кожуры и натереть через терку. Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем кубиками и также отправляем в миску. Солим и перчим ингредиенты по вкусу,добавляем растительное (у меня оливковое) масло и тщательно перемешиваем.
2
Вот лаваш
3
Аккуратно заворачиваем рулет из лаваша с начинкой так, как показано на фото
4
Мантышницу (Мантоварку) смазать маслом
5
Готовый рулет выкладываем в чашу пароварки или в специальную мантоварку. Готовим ханум на пару в течение 50-60 минут до мягкости и аромата
6
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями