1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриное филе с творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана✈
Диетическое блюдо с очень интересным сочетанием ингредиентов.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории136 
0 %
21 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
72 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 500 г
- Обезжиренного творога 200 г
- Зелени по вкусу
- Яйца 2
- Молоко
- Соль, специи по вкусу
- Растительного масла несколько 1 кап.
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Куриную грудку нарезала тонкими пластинками.
2
Творог смешала с мелко порезанной зеленью.
3
Форму для запекания смазала несколькими каплями растительного масла и уложила в нее слоями: часть мяса (чуть посолила и добавила специй), слой творога с зеленью, закрыла слоем мяса (опять посолила и добавила специй).
4
Яйца взбила с небольшим количеством молока и залила сверху наше блюдо.
5
Отправила в разогретую до 180 градусов духовку. У меня блюдо было готово через 45 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98670
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
