1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП конфеты без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Цивилёва
Полезные конфеты из сухофруктов и орехов без сахара,без вреда для вашей фигуры.
#пп...
15 мин
8 порций
5
Ингредиенты
- финики 200 гр
- курага 150 гр
- семена подсолнечника 200 гр
- миндаль 100 гр
- фундук 50 гр
- кэроб 10-15 гр
- Кокосовая стружка (для обсыпки)
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Орехи и сухофрукты предварительно замочить (не менее 2-х часов).
2
Далее убрать из фиников косточки, перекрутить их до однородной массы в измельчителе, или в блендере.
3
Тоже самое сделать с курагой.
4
Далее перекручиваем как можно мельче орехи и семечки.Если хотите украсить конфеты орешком,то оставляем немного целых,для украшения.
5
Соединяем все ингредиенты,посыпаем их кэробом и начинаем вымешивать как тесто.
6
Далее из массы лепим и скатываем шарики.
7
Шарики обваливаем в кокосовой стружке.И украшаем орешком,как на фото.
8
Полезные конфетки готовы.
9
Конфетки прекрасно усваиваются организмом,поэтому вы можете их кушать не опасаясь за вашу фигуру.
10
Приятного вам аппетита😉😊.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
