Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические нежные оладушки на йогурте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лера
КБЖУ на всю порцию (около 20 оладушков): 405 / 29,45 / 9,14 / 50,65
20 штук
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Белок 1
- Натуральный йогурт (у меня греческий от савушкин) 220 г
- Рисовая мука 25 г
- Кукурузный крахмал (или рисовая мука) 25 г
- Ванилин 1 г
- На кончике ножа разрыхлитель
- Подсластитель
- можно добавить:
- Какао - порошок,
- Мак,
- Семена льна/чиа
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты и выпекать на разогретой сковороде с двух сторон на медленном огне, накрывая крышкой)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96802
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
