avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивнушки из куриной грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивнушки из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вкусно, как у мамы
#календарь приготовьте вкусные отбивнушки. Подпишитесь на мой канал ❤️👍👇👇

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудки 2
  • Панировочные сухари
  • Магги 1 кубик
  • Соль, перец
  • Чеснок

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Берём грудку. Обдираем кожицу. Моем. Сушим.
2
Отделяем мякоть от кости.
3
Нарезаем грудку на небольшие кусочки.
4
Каждый кусочек отбиваем. Посолим. Поперчим.
5
1\2 кубика высыпаем в понировочные сухари. Перемешиваем. И обваливаем каждый кусочек в панировку.
6
Обжариваем с двух сторон по 2-3 мин. Грудка не любит долгой жарки. Передаем т-клеток сухая.
7
Можно добавить воды, чеснока, 1\2кубика и потушить. Получится мясо с подливой. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями