avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмаров с вялеными томатами
Салат из кальмаров с вялеными томатами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмаров с вялеными томатами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Этот салат настолько вкусный и легкий, что присутствует на всех праздничных столах....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Неочищенных кальмаров 1 кг
  • Вяленных томатов в оливковом масле 1 бан.
  • Сок 1/2 лимона
  • Прованских трав 1 ч. л.
  • Чеснока 5 зуб.
  • Оливок или маслин 1 бан.
  • Соевого соуса 5 ст. л.
  • Соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Кальмары довести до кипения. варить 2 минут, оставить остужаться в горячей воде (кальмары нельзя долго варить, так как они станут жесткие и брать нужно именно неочищенные, они намного вкуснее). Масло из банки с томатами слить в сотейник, томаты порезать, добавить очищенные и порезанные кальмары. Поставить на огонь, добавить порезанные оливки, прованские травы, сок лимона, мелко порезанный чеснок, соль и перец. Готовить на среднем огне 10 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями