1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат нут с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алена Щепина
Получилось вкусно
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква
- Нут
- Чеснок
- Масло оливковое
- Соль, специи по вкусу
- Руккола
- Сыр (адыгейский)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нут промыть и оставить в воде (2-3) часа, я обычно оставляю на ночь. Затем сварить до готовности в подсоленой воде.
2
Тыкву почистить, порезать кубиками, перемешать с чесноком, маслом, выложить в форму и запечь в духовке до мягкости.
3
Смешать нут, тыкву, листья рукколы, сыр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812041
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
