Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор А elita
Мега полезная, и нежная каша.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
488
0 %
18 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
85 г
0 %
45 г
0 %
10 г
0 %
20 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 50 г
- Молока 250 мл
- Семян чиа 30 г
- Средний банан 1
- Меда (сахара) 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В стеклянную банку 0,5 литра засыпаем овсяные хлопья,семена чиа. Вилкой мне банан, и отправляем следом. Приправляем медом или сахаром, и заливаем молоком. Закрываем и Хорошенько встряхиваем. Отправляем в холодильник до утра (минимум на 12 часов). С утра получаем полезный и вкусный завтрак.👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82085
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
