Шоколадные кексы с протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор даша
Невероятно вкусные, полезные и сбалансированное кексы без рафинированного сахара....
35 минут
3
Ингредиенты
- банан 1 шт
- соль щепотка
- кефир 50 мл
- сода 1/2 ч. л.
- молотые льняные семечки 1 ст. л.
- орехи по желанию горсть
- горький шоколад 2 кубика
- протеин 2 ст. л.
- конопляная клетчатка по желанию 1 ч. л.
- кокосовой муки 2 ст. л.
- овсяная мука (без кокосовой 5) 2 ст. л.
- растительное масло (у меня льняное)1 ч. л.
Шаги приготовления
1
Банан разминаем вилкой, добавляем льняные семечки, кефир и соду, перемешиваем. Добавляем измельченные орехи и шоколад, муку, масло и клетчатку. Хорошо перемешиваем. Раскладываем по формочкам. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25-30. Достаём, даём немного остыть. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811993
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!