Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской коктейль в сливочно-чесночном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Лазарева .
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской коктейль замороженный 500 г
- Сливки (у меня 10%) 200 мл
- Чеснок 2-3 зуб.
- Лук 1 шт.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Масло оливковое 4 ст. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовим ингредиенты.
2
Морской коктейль разморозить при комнатной температуре, воду слить.
3
Замариновать морепродукты в соевом соусе, взяв 2 ст. л.
4
Хорошо перемешать, оставить мариновать на 30 минут, время от времени помешивая.
5
Лук порезать тонкими полукольцами.
6
Чеснок раздавить и мелко покрошить.
7
В сковороду Налить 2 ст. л. оливкового масла, обжарить на среднем огне, в течении 8-10 минут лук и чеснок, до слегка золотистого цвета.
8
Затем добавить сливки и 1 ст. л. соевого соуса.
9
Потушить пару минут.
10
В отдельную сковороду налить 2 ст. л. оливкового масла и выложить туда морепродукты, обжариваем в течении 3 минут.
11
Затем смешать коктейль со сливочным соусом и тушить без крышки ещё 2-3 минуты.
12
Вот и готово. В качестве гарнира я сварила спагетти.
13
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
