Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес роллы с слабосоленой форелью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Лукьянова
В магазине попалась форель. Она низкокалорийная, довольно плотная и я её очень люблю....
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тонкого лаваша 1 пач.
- Форели слабосоленой 100 г
- Небольших хрустящих огурца 4
- Болгарский перец 1
- Салата романо 4-6 лист.
- Мягкого сыра рикота 250 г
- Лимона 1/2
- Соль по вкусу
- Укропа 4-5 вет.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Огурцы нарезать вдоль на брусочки, перец нарезать тонкими ломтиками, укроп мелко порубить. От лаваша отрезать 2 прямоугольника размером с среднюю разделочную доску.
2
В Рикотту добавить лимонный сок, соль и укроп. Тщательно перемешать.
3
Лаваш смазать Рикоттой, уложить салатные листья, ещё немного смазать сверху. У ближнего края положить брусочки огурцов, продолжить форелью, потом болгарским перцем. С дальнего края оставить 1-1,5 см лаваша, который только хорошо промазать сыром. Плотно свернуть роллы движением от себя, заклеить край, нарезать на кусочки. Вот и все. 5 минут и вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99562
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
