avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капустный салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капустный салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Волигова
Яркий, вкусный и витаминный салатик.
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты 350 г
  • Огурец среднего размера 1
  • Болгарский перец 1
  • Лимона (сок) 1/4
  • Чеснока 2 зуб.
  • Зелёного лука 5-6 пёрешек
  • Растительного масла 4 ложки
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Капусту мелко режем. Подсаливаем и мнем руками, чтобы она дала сок.
2
Болгарский перец нарезаем.
3
По огурцу я прошлась ножом для корейской моркови. Но можно нарезать соломкой.
4
Нарезаем зеленый лук.
5
Все смешиваем добавляем сок лимона и чеснок, пропущенный через пресс.
6
Добавляем 4 ложки ароматного растительного масла, можно добавить молотый чёрный перец. Перемешиваем. Пробуем на соль... Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями