Шницеля из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шапира(Факторович) 🏃♂️
Очень вкусное малокаллорийное блюдо
Ингредиенты
- цветной капусты 1 кочан
- средняя луковица жареная 1
- яйцо 1
- твердого сыра 100 гр
- панировочных сухарей 5 столовых ложек
- Для,жарки:
- яйцо 1
- муки у меня овсяная 2 ст.л
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Цветную капусту разделить на соцветия и отварить в соленой воде до готовности,Лук обжарить.
2
Капусту размять вилкой,добавить яйцо,сыр,жареный лук,сухари и вымесить до однородного состояния.
3
Сформировать шницеля с размером в ладонь обвалять в муке и в яйце и выпекать на складе до румяной корочки.
4
Выложить на бумажное полотенце чтобы впитался лишний жир и подавать к столу..можно со сметаной или йогуртом.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871495
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
