Кокосовый салат

🔸Берём 🔹Киви🥝 одну штуку. Нарезать уголками🤗 Киви способствуют улучшению пищеварительных процессов, в частности, снятию тяжести в желудке, понижению уровня холестерина крови, выведению камней из почек😊

🔹Мандарин🍊 одну штуку. Дольку разрезать пополам. Мандарины не накапливают нитраты, поэтому подходят для диетического и лечебного питания. Плоды являются мощной "витаминной бомбой"🤩

🔹Кокос🥥 половину. Сливаем молочко в ёмкость раскалываем Кокос. Раскалывайте осторожно, кокос очень прыгучий. Я обернул полотенцем, положил на асфальт и несколько ударов молотком и готово😁 Нарезаем квадратными пластинами. Мякоть кокоса улучшает пищеварение и зрение, восстанавливает силы, повышает иммунитет, препятствует возникновению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний😅

🔹Яблоко🍏одну штуку. Моем, удаляем плодоножку. Режем кубиками🙂 Съедайте каждый день одно яблоко и будете чувствовать себя великолепно👍

🔹Груша🍐одну штуку. Моем, удаляем плодоножку. Режем кубиками🙂 Доказано, что груши – своего рода антидепрессанты, которые способны также повышать сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам👍

🔹Виноград 🍇 десять винограден. Моем разрезаем пополам. Виноград – это отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Установлено, что виноград оказывает стимулирующее действие на костный мозг. Это способствует улучшению функций кроветворных органов🤗

🔹Мята 🌿ветку. 🔹Кокосовое молоко🥛 Кокосовое молоко прекрасно освежает и тонизирует кожу, восстанавливает упругость стареющей и вялой кожи🙂

Инстаграм @roman_volyn