ПП яблочные оладьи

Name: ПП яблочные оладьи
Ingredients: больших яблока; + 1 яйцо + белок; пакетика фитпарада (эритрит); ст ложек овсяных хлопьев (длительной варки); кефира; ч ложки соды; Для подачи; Йогурт греческий; Корица; Мед

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Karimova✈

#яблочныйспас #десертыпридиабете #зож #мама вкусные и невероятно ароматные оладьи. По...

Ингредиенты

больших яблока 2

+ 1 яйцо + белок 1

пакетика фитпарада (эритрит) 3

ст ложек овсяных хлопьев (длительной варки) 5

кефира 0.5 стакана

ч ложки соды 0.5

Для подачи

Йогурт греческий

Корица

Мед

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Яблоки очистить от кожуры и семян. Натереть на крупной тёрке. Добавить сахзам, яйцо и белок.

В кефир всыпать соду и перемешать, кефир зашипит и увеличится в объёме до стакана.

Вливаем кефир в яблочно-яичную смесь и снова перемешиваем.

Хлопья размолоть в муку и добавить в тесто. Оставит минут на 10, овсяной муке нужно набухнуть.

Жарим на сухой сковороде до румяной корочки, после того, как оладьи перевернёте, накрыть крышкой. Поскольку в овсяной муке нет клейковины, может возникнуть проблема с переворачиванием оладий, поэтому если вы не уверены в своей сковороде, лучше смазать её капелькой масла.

Подаём с йогуртом, поливаем оладушки мёдом или сиропом (агава, топинамбур), посыпаем корицей. Очень вкусно с холодным молоком или с горячим какао😋😋😋😋😋😋