avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Макароны с овощами
Макароны с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Макароны с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Я вчера первый раз пробовала и была восторге....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста цветная 1 кочан
  • Кабачок 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Макарон 150 г
  • Сыр 100 г
  • Соль, перец, по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Кабачок и помидор нарезаем кубиками и обжариваем на сковороде без масло, добавляем немного воды.
2
Капусту отвариваем 5 минут и добавляем кабачкам, жарим 5 минут.
3
Макароны отварить и добавляем кабачку и капусте. Всё ингредиенты посолить, поперчить.
4
Сыр трём на крупную терку. Готовые ингредиенты выкладываем на тарелку и только сейчас сверху сыр.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями