avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Окрошка на кефире с минералкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Окрошка на кефире с минералкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова
#краскилета Летняя еда.
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
79
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольших огурца 4
  • Редисок 6
  • Вареных яйца 3
  • Вареной колбасы 200 г
  • Кефира 1 л
  • Минералки 1 стак.
  • Зеленый лук, петрушка, укроп, кинза
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
2 огурца порезать мелкими кубиками, 2 - натереть на терке, сложить в большую миску. К огурцам добавить нарезанную кубиками колбасу, натертую на терке редиску. Белки отделить от желтков. Белки нарезать, желтки натереть, все добавить к овощам и колбасе. Перемешать.
2
Разложить по тарелкам, посолить, перемешать. Добавить кефир и минералку. Кушать можно и так. Мы ели с молодой вареной картошкой вприкуску.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями