avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП - шаурма
ПП - шаурма
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП - шаурма

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Капуста
#инста...
30 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бездрожжевой лаваш 1/2 лист.
  • Часть куриное филе(у меня было запеченное) 1/2
  • Часть огурец 1/2
  • Часть помидор 1/2
  • Капуста белокочанная
  • Зелень, соль и перец по вкусу
  • Для соуса:
  • Сметана
  • Томатный соус или кетчуп

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Куриное филе предварительно запечь или отварить;
2
Нашинковать капусту, огурец, помидор и зелень порезать;
3
Приготовить соус: смешать сметану и кетчуп, добавить любимые специи(при желании);
4
Разложить 1/2 часть лаваша, смазать соусом, выкладываем курицу, овощи, зелень;сверху добавить еще соуса и свернуть;
5
Обжариваем на гриле или сухой сковороде!
6
ПП -шаурма получается сытная, но не навредит вашей фигуре😊 Приятного аппетита!https://www.instagram.com/kashkur.olga_/?hl=ru
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2