1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Скумбрия запеченная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Люси_Zvezda 🏃♂️
Быстрый рецепт вкусной рыбки. Хороша как в холодном, так и в горячем виде#рыба#...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2 шт.
- Чеснока 4 зуб.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Перец паприка и черный
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Разделать скумбрии на филе.
2
Сделать маринад: в оливковое масло добавить паприку,соль, чёрный перец и раздавленный чеснок.
3
Сделать насечки на рыбе со стороны кожи по всему куску, обмазать маринадом филе и оставить на полчаса- час мариноваться.
4
Выложить рыбу на фольгу или пергаментную бумагу.
5
Запекать в духовке 15-20 мин при температуре 200 градусов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871570
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
