Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичница в кружке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена🏃♂️
🔸Итого на 100 грамм - 161 ккал:🔸 Белки- 13🔸Жиры - 3🔸Углеводы - 1 🔸
#инста...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
16 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт.
- Молоко 1% 2 ст. л.
- Сыр - (натертый российский) 2 ст. л.
- Оливковое масло 1/4 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовление:
Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком.
Поставьте в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешайте вилкой и готовьте ещё около 30 секунд. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841774
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
